Wie kann ich eine Erektion verhindern?

Justin, 14: Ich bekomme in den unpassendsten Momenten die es nur gibt eine Erektion. Zum Beispiel beim Kuscheln mit meiner Freundin, beim Küssen oder im Bad. Ich versuche dann immer, an etwas anderes zu denken, aber das hilft nicht dagegen. Ich glaube, dass meine Freundin es noch nicht bemerkt hat. Aber es ist mir trotzdem peinlich. Sie soll doch nicht denken, dass ich nur an der eine denke. Bitte helft mir weiter.

Dr.-Sommer-Team: Da gibt es keinen absolut sicheren Trick.

Hallo Justin,

vielen Jungen ist es peinlich, wenn ihr Penis plötzlich macht, was er will und unerwartet steif wird. Das passiert vor allem wegen der vielen Hormone, die Dein Körper jetzt in der Pubertät produziert. Durch sie wirst Du vom Jungen zum jungen Mann. Zu diesem natürlichen Umbauprogramm im Körper gehört auch, dass alle Körperfunktionen schon mal den einen oder anderen Testlauf machen. Deshalb sind Erektionen im Schlaf, bei leichter Berührung oder dem kleinsten Gedanken an weibliche Wesen eine ganz normale Erscheinung. Deine Erektion ist also ein deutliches Zeichen dafür, dass Dein Penis prima funktioniert. Jungs kennen diese sogenannten spontanen Erektionen und gehen untereinander meistens ganz locker damit um. Und ein Mädchen, das über diese körperlichen Vorgänge bei Jungen Bescheid weiß, wird ebenfalls normal darauf reagieren. Viele Mädchen finden es sogar schön, zu merken, dass der Junge vom Küssen und Kuscheln erregt wird. Also versuche locker zu bleiben. Verdirb Dir nicht den Moment, in dem Du an etwas Abtörnendes denkst um eine Erektion zu verhindern. Das bringt meistens nichts. Wenn Du Angst hast, sie könne einen falschen Eindruck von Dir bekommen, sprich es offen an. Zum Beispiel so: „Das macht er immer, wenn ich Dir so nah komme. Dagegen kann ich nichts machen. Aber ich kann noch warten, bis wir miteinander schlafen.“ So ist in drei Sekunden alles geklärt. Und sehr wahrscheinlich passiert es dann auch nicht mehr so oft, weil Du entspannter damit umgehen kannst.

Dein Dr.-Sommer-Team

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