Er steht nicht mehr? Tipps gegen Erektionsprobleme!

Schlechte Ernährung, Rauchen, Kiffen, Alkohol… Wenn du regelmäßig Alkohol trinkst, viel rauchst, kiffst oder dich ungesund ernährst (zu viel Zucker, zu viel Fett, zu viel Junkfood…), kann sich das ebenfalls sehr negativ auf dein sexuelles „Stehvermögen“ auswirken. Alkohol steigert zwar das Verlangen, hemmt aber gleichzeitig die sexuellen Reflexe. Durch Rauchen oder schlechtes Essen aufgenommene Schadstoffe machen die Gefäße dicht. Je durchgängiger die vielen Blutgefäße im Penis sind, desto schneller die Erektion. Alles, was dagegen die Arterien verengt oder verstopft kann Probleme verursachen. Also Finger weg von Alkohol, Zigaretten und Drogen! Achte auf deine Ernährung und halte dich fit und gesund! Du wirst sehen, das kommt auch deiner Ausstrahlung, deinem Selbstbewusstsein und deinem Körpergefühl zugute.