Eure Fragen: Ich komm beim Sex nicht zum Orgasmus!

So kriegst du beim Sex den Kopf frei!

Lust entsteht immer zuerst im Kopf! Deshalb lassen dich die lustvollsten Zärtlichkeiten kalt, wenn dir beim Sex ablenkende Gedanken durch den Kopf gehen:

"Komm ich diesmal zum Orgasmus?" "Findet er den Sex mit mir überhaupt schön, wenn ich nicht komme?" "Hält er mich für gefühlskalt?" "Bin ich überhaupt normal, wenn ich dabei so wenig empfinde?" . . .

Solche oder ähnliche Zweifel und Ängste lenken dich so sehr ab, dass für lustvollen Genuss kaum Raum bleibt.

Mach dir klar: Du bist weder gefühlskalt noch unnormal! Du hast bisher nur nicht gelernt, wie du auch den Sex mit deinem Partner voll auskosten kannst. Das kannst du nachholen.

Deshalb: Bleib nicht allein auf deinen störenden Gedanken sitzen. Erzähl deinem Freund, welche Ängste und Befürchtungen dich beim Liebesspiel plagen und dich vom Lustgenuss ablenken. Nur wenn du drüber redest, können sie sich auch auflösen.

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