Challenges: Die 33+ lustigsten Challenge-Ideen für dich und deine Freunde

Jeder liebt Challenges! Vor allem mit Freund*innen machen kleine Herausforderungen gleich doppelt Spaß. 🥳 Deshalb haben wir die 33+ besten Challenge-Ideen für dich und deine Besties rausgesucht. Traut ihr euch?👀

Die 33+ lustigsten Challenge-Ideen für dich und deine Freunde
Mit diesen krassen Mutproben wird dir und deinen Freund*innen sicher nie langweilig! Foto: iStock-filadendron
Auf Pinterest merken

Challenges: Ideen für dich und deine Freund*innen

Challenges sind richtige Langeweile-Killer! Kleine Mutproben machen wirklich immer Spaß und sorgen für einen aufregenden Nervenkitzel. Manchmal macht es eben Spaß, sich mit Freund*innen zu messen oder Trends mitzumachen. Und ja, auch Stars machen manchmal Challenges mit, wie Tom Holland, der sich auf Instagram sogar halbnackt zeigte. Oft ist es jedoch schwierig, sich selbst coole Aufgaben zu überlegen. Bevor ihr also auf ähnlich blöde Gedanken kommt, zeigen wir dir jetzt 33+ wirklich lustige Challenge-Ideen, die du mit deinen Freund*innen, oder auch allein ausprobieren kannst…

Challenges für eine Person: Die lustigsten Mutproben

Achtung, diese Challenges sind super peinlich! Grundsätzlich führt diese Mutproben nur eine Person aus. Du kannst sie also alleine durchziehen, wenn dir langweilig ist. Natürlich können deine Freund*innen auch dabei sein und dir zusehen, oder ihr stellt euch abwechselnd ein paar Aufgaben. Bist du mutig genug? 

  1. Challenge-Idee fürs Schwimmbad: Nimm einen Lautsprecher mit ins Schwimmbad, mach die Musik an und stell dich an den Beckenrand. Ruf laut "Hallo Freunde, willkommen zur Aqua-Gymnastik!" und mach eine Übung vor.

  2. Prank-Challenge: Leg einen künstlichen Kackhaufen (im Internet ab 3 €) in den Fahrradkorb/Schrank/Schuh deiner Lehrer*in/Eltern/Schwester oder deines Bruders.

  3. Für Mode-Fans: Geh mit einer Destroyed-Jeans zur Kasse und frag, ob du sie billiger kriegst, weil sie total kaputt ist.

  4. Was ist mit dem los?: Umarm in der Fußgängerzone eine ­Laterne, als ob sie eine alte Freundin ­wäre, die du ewig nicht ­gesehen hast. Gib ihr Küsschen und erzähl ihr lautstark, wie schön es ist, sie wiederzusehen!

  5. Darf man das?: Ruf bei einem Mobile-Toiletten-Verleiher an und frag, ob sie dir ein Klo in deinem Zimmer aufstellen.

  6. Entschuldigen sie…: Frag in einer Buchhandlung eine*n Verkäufer*in nach einem Buch, in dem steht, wie man ­Lesen lernt.

  7. Rapper for a day: Rappe den ganzen Tag lang – formuliere alles in Reimen, auch wenn dich der*die Lehrer*in etwas fragt.

  8. Food-Prank: Vermixe Essig, Senf, Meerrettich, Gurken usw. zu einem lecker aussehenden Smoothie und schenk ihn jemandem, an dem du dich rächen willst.

  9. Eltern-Schock: Schicke ein Fake-Ultraschallbild an deine Eltern und schreibe danach dazu: "Ups, falscher Chat!"

  10. Animal-Lover: Geh im Tierladen mit einer Packung Vogel­samen an die Kasse und frag, wie lange es dauert, bis die Vögel schlüpfen.

  11. Bus-Action: Verabschiede dich beim Verlassen des Busses oder der Bahn ganz laut von allen Fahrgästen: "Tschüüüss! War echt schön mit euch!"

  12. Umkleiden-Fail: Geh in die Umkleidekabine und ahme laute Pupse nach. Ruf dann laut: "Hallo!!! Hier ist kein Klopapier mehr!"

  13. Werde zum Wutbürger: Kauf bei McDonald’s einen Donut und beschwer dich dann lautstark über das Loch in der Mitte!

  14. Send Help!: Befestige einen Luftballon an deinem Arm, lauf damit durch das Einkaufszentrum und schrei laut: "Es verfolgt mich!!!"

  15. Challenge-Idee für die Schule: Stell Tisch und Stuhl in einen Fahrstuhl oder vor das Klassenzimmer, setz dich hin und frag den*die nächste*n Lehrer*in, der ihn ­betritt, ob er*sie einen Termin hat.

  16. Lehrer-Schreck: Komm mit Schnuller im Mund zum Unterricht und behaupte, dass du den für deine ­Kiefer-Korrektur brauchst.

  17. Hallo, Hallo?: Wähl zufällig eine ­Nummer. Wenn jemand abhebt, fragst du denjenigen, ob er*sie ein Telefon besitzt.

  18. Challenge vor Fremden: Geh in einen überfüllten Fahrstuhl und sag laut: "Ich wette, Sie fragen sich, warum wir jetzt hier zusammengekommen sind."

  19. Instagram-Challenge: Poste auf Instagram das letzte Foto aus deinem "Gelöscht-Ordner" – unkommentiert!

  20. Rollentausch: Verhalte dich zu Hause einen Tag lang wie ein Fremder: Wenn du nach Hause kommst, klingelst du. Dann fragst du, ob du reinkommen und dich hinsetzen darfst und wo die Toilette ist.

  21. Straßenmusik-Challenge: Stell dich an einem Samstag in die Stadt und fang an, deinen Lieblingssong lautstark zu performen. Damit wirst du sicher einige Blicke auf dich ziehen! 👀

Spiele und Challenge-Ideen für zwei oder mehr Personen
Sport-Challenges sind extrem sinnvoll, wenn du motiviert bleiben willst. "Planks durchhalten" oder kleine Matches, wie Tennis, Pickleball oder ähnliches mit Freund*innen halten fit und machen Spaß! Foto: Unaihuiziphotography / iStock

Spiele und Challenge-Ideen für zwei oder mehr Personen

Es gibt auch viele Challenges, die ihr in Gruppen oder zu zweit ausprobieren könnt. Falls dir und deinen Freund*innen mal langweilig ist, habt ihr hier die lustigsten Spiele und Challenge-Ideen für den nächsten Abend mit der Clique. Für einige dieser Challenges müsst ihr euch nicht einmal treffen, sondern könnt sie auch virtuell per WhatsApp oder Instagram spielen! 

  1. Einkaufszentrum-Klassiker: Wenn du mit deiner Clique in einer Shopping-Mall bist, geh heimlich an den Info-Schalter. Gib ihnen den Namen deines Kumpels und sag ihnen, es sei dein kleiner Bruder und sie sollen über Lautsprecher sagen: "Der kleine Lukas wird gesucht. Sein großer Bruder Benny macht sich Sorgen. Lukas, komm zur McDonald’s-Kinderecke und warte dort auf Benny."

  2. Blinde Make-Up-Challenge: Diese Challenge ist ein absoluter Klassiker auf YouTube. Eine Person verbindet sich die Augen und schminkt den*die andere. Das Ergebnis guckt ihr euch am Ende an. Wenn ihr es beide ausprobiert, könnt ihr danach noch ein paar lustige Selfies schießen.

  3. Rap-Telefon: Schreibt euch vier Songzeilen aus einem Deutsch-Rap-Song auf. Einer von euch muss irgendwo (Hotel, Restaurant, Eltern von Freund*innen) anrufen und diese Songzeilen in einem Gespräch unterbringen ohne zu lachen oder dabei zu auffällig zu sein.

  4. Flüster-Challenge: Schnapp dir ein paar laute Kopfhörer, setze sie auf und spiele Musik ab. Dein*e BFF muss dir jetzt etwas sagen und du versuchst es von seinen*ihren Lippen abzulesen. Danach wechselt ihr euch ab! 

  5. Insta-Live-Challenge: Geht auf Instagram live und erklärt euren Followern ein absurdes Thema in einer Art Referat. Witzige Themen könnten sein: Warum machen Wombats ihre Häufchen in Würfelform? Warum halten Otter beim Schlafen Händchen? Oder was ist Hippopotamomonstrosesquipedaliophobie? (Die Angst vor langen Wörtern)

  6. Prank your Friends Challenge: Pack in deine Lunch-Box eine Fake-Spinne. Wenn die anderen erschrocken gucken, sagst du: "Die Carola wollte auch mal an die frische Luft!"

  7. Telefon-Challenge: Gib dich als Meinungsforscher aus (Voice-Changer-App) und ruf deinen Kumpel an. Sag ihm, du machst eine Umfrage zum Sexualverhalten, und befrage ihn zum Thema Masturbation.

  8. Was ist in der Box? Suche mehrere (ungefährliche!) Gegenstände aus deinem Zuhause zusammen und lege eins nach dem anderen in eine Box. Verbinde deinem Partner*deiner Partnerin die Augen und lasse ihn*sie nur durch tasten herausfinden, was du dort reingelegt hast. 

  9. Lyric-Challenge: Lese oder schreibe deinem Freund*deiner Freundin einen Satz aus einem Song vor, er*sie muss den Text dann zu Ende bringen. Wer errät mehr? 

  10. Alphabet-Challenge: Wähle ein Thema und starte dein erstes Wort mit dem Buchstaben "A". Der*Die Nächste muss dann ebenfalls ein Wort finden, dass mit "A" beginnt und zu dem Thema passt. Dann geht ihr nacheinander das Alphabet durch. Wem als Erstes nichts mehr einfällt, der*die hat verloren. 

  11. Aufgepasst – der kommt flach: Ein Klassiker, den ihr bestimmt kennt.  Zwei von euch setzen sich gegenüber und nehmen jeweils einen großen Schluck Wasser, den sie im Mund behalten. Eine dritte Person erzählt dann Flachwitze (HIER findest du die 222+ lustigsten Flachwitze 👀). Es darf nicht gelacht werden! Wer lacht, verliert und verpasst seinem Gegenüber wahrscheinlich auch noch eine kleine Dusche. 😅

  12. Aushalten – nicht lachen: Du kennst sicherlich Joko & Klaas, oder? Die haben dieses Spiel groß herausgebracht und du kannst das mit deinen Freund*innen auch ganz easy zu Hause nachstellen. Zwei Personen sitzen nebeneinander, eine dritte Person muss nun versuchen, die anderen zum Lachen zu bringen: Durch lustige Sketche, Witze oder Grimassen - der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt (gezielt eine Person auswählen und zum Beispiel kitzeln gilt aber nicht 😆). Wer lacht, bekommt einen Minuspunkt. Am Ende werden alle Minuspunkte zusammengezählt und der*die mit den meisten Minuspunkten hat die Runde verloren.

  13. Essens-Challenge: Eine Person bekommt die Augen verbunden und schon geht’s los. Kreiert die verrücktesten Essens-Kombinationen! Wie wäre es denn zum Beispiel mit Schokolade mit Mayonnaise oder Karotten mit Schokosauce? Eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Person mit den verbundenen Augen muss dann die Kreation essen und erraten, was es ist. 😆

  14.  Wäscheklammer-Challenge: Aufgepasst, das kann ganz schön wehtun! Es geht darum, sich so viele Wäscheklammern, wie möglich ins Gesicht zu klammern und das Ganze auch für kurze Zeit auszuhalten. Gewonnen hat, wer die meisten Wäscheklammern im Gesicht klemmen hat, ohne dass diese abfallen. Achtung: Klammern in den Haaren zählen nicht! 😉

Lust auf ein anderes Game mit Freund*innen? Spielt doch mal "Entweder... Oder?" - Tipps dazu gibts auch hier im Video:

Video Platzhalter
Video: wochit