"Berlin – Tag und Nacht"-Star Liza Waschke: Das hilft ihr in stressigen Zeiten
Milla-Darstellerin Liza Waschke von "Berlin – Tag und Nacht" hat im Interview verraten, wie sie es schafft, trotz stressigen und anstrengenden Tagen am Set, runterzukommen und in Balance zu bleiben.
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"Berlin- Tag und Nacht": Liza Waschkes Morgenroutine
Jeder Mensch braucht Routinen, bei so unregelmäßigen Arbeitszeiten, wie es bei Schauspieler*innen oftmals der Fall ist, ist es aber gar nicht so leicht, eine zu finden. Milla Darstellerin Liza Waschke hat aber zumindest morgens, direkt nach dem Aufstehen ein Ritual, welches sie NIE weglässt: "Meine Routine besteht darin, erst mal Musik anzumachen. Das ist ganz wichtig, damit ich wach werde, abtanzen kann und mit guter Laune in den Tag starte. Auf dem Weg ins Bad komme ich natürlich an der Kaffeemaschine vorbei."
"Berlin – Tag und Nacht"-Star Liza Waschke: Sport ein wichtiger Faktor in ihrem Leben
Nach einem anstrengenden Tag am Set, hilft ihr vor allem ein, um wieder runterzukommen: "Allein mein Zuhause erdet mich, meine Freunde und meine Bezugsperson. Da bin ich dann einfach Liza", so die "Berlin - Tag und Nacht"-Darstellerin. Auch eine andere Sache hilft ihr dabei, eine gute Balance in ihrem Leben zu halten: "Sport ist mir sehr wichtig. Auch als Ventil, wenn alles doof ist, schiefläuft oder wenn ich Stress habe. Ich gehe so drei bis vier Mal pro Woche laufen oder ins Gym, immer abwechselnd. Ich denke: 'Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg'. Wenn ich erst mittags anfange zu drehen, stehe ich früh auf und mache morgens Sport, ansonsten nehme ich meine Sportsachen mit zum Set und fahre direkt nach der Arbeit zum Sport - es ist alles machbar!" Und was außer Sport hilft ihr noch in stressigen Zeiten? "Meine Balance finde ich ansonsten in der Liebe und beim Zusammensein mit Menschen, die mir wichtig sind, Familie, Freunde. Oder ich drehe die Musik auf, tanze wild und singe mir die Seele aus dem Leib", so Liza.
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